Entrenament PSR2017 amb Ricard Vila

Entrenament PSR2017 amb Ricard Vila

Entrenament OBERT A TOTHOM per la zona de la primera etapa de la #PSR2017, pujant de Queralbs a Núria pel GR. Un cop a Núria farem un petit avituallament i en Ricard Vila – Entrenador d’Esports de Muntanya i Curses de Fons dirigirà un entrenament de tècnica de carrera i resoldrà tots els dubtes que tingueu. Després, baixada cap a Queralbs (o els més valents poden allargar la ruta) i tots a dinar al Bar Gusi! Allà us podrem resoldre qualsevol dubte de la PSR, us donarem un obsequi de la cursa i sortejarem samarretes! Va, no t’ho pensis!

Plànning de l’entrenament el dia 10 de juny:

  • 09:00: Trobada al Bar Gusi de Ribes de Freser
  • 09:30: Pujada escalfant desde La Farga (Queralbs) fins a Núria
  • 11:30-12:30: Entrenament dirigit per Ricard Vila al Santuari de Núria (estiraments i mobilitat, circuit per fer sèries, sèries en pujada i pujades de CACO)
  • 13:00-13:30: Tornada pel mateix camí fins a Queralbs
  • 14:00 Dinar conjunt al Bar Gusi amb sessió de preguntes a Ricard Vila de sobretaula

Punt de trobada 09:00 al Bar Gusi de Ribes de Freser. Més info al Facebook, inscripció via mail: info@psr.run

Gran acollida a la presentació de la #PSR2017

Gran acollida a la presentació de la #PSR2017

El passat dijous 16 de febrer vam presentar la #PSR2017 a la botiga Vèrtic de Barcelona. En la presentació vam fer un repàs als valors de la Pyrenees Stage Run per tal d’explicar-ne la idea incial i el concepte que volem transmetre amb aquesta cursa per etapes i en equips pel Pirineu.

A continuació, i en combinació amb un repàs i valoració de l’edició 2016 vam presentar les característiques més tècniques i algunes de les novetats que els corredors trobaran enguany a la cursa, com el seguiment que es farà dels equips amb GPS, l’etapa “aventura” (l’etapa 4, la més curta, sense marcatge), o el final a Salardú enlloc de Vielha.

Entremig es van mostrar algun vídeo de l’edició 2016, juntament amb un vídeo en primícia en què 3 dels equips participants comentaven com de gratificant és l’experiència d’una cursa per etapes respecte una ultra o una cursa d’un dia (estigueu atents que la setmana vinent publicarem aquest vídeo!).

A continuació, en Sergi Fernandez i la Dolors Morcillo (participants de l’edició 2016) van explicar la seva experiència com a corredors al públic assistent i un vídeo amb els moments més divertits de la #PSR2016 va tancar l’acte amb molt bon humor, i després de repartir un tubular Tuga de la PSR a tots els assistents i sortejar dues samarretes Tuga de la PSR i dues viseres BV-Sport.

Recordeu que dissabte 18 a les 18:00 serem a la cursa “La Cameta Coixa” presentant la PSR a Miravet juntament amb el fisioterapeuta Albert Carrere i els guanyadors de la #PSR2016 Ragna Debats i Pere Aurell. I si no podeu venir a Miravet, us esperem dijous 23 a les 19:00 a la botiga Esports Horitzó a Vic també per presentar la cursa. Us hi esperem!

 

Sorteig BOOSTER Elite de BV-Sport

Sorteig BOOSTER Elite de BV-Sport

Després de la col·laboració en la primera edició de la PSR, BV-Sport tornarà als Pirineus com a patrocinador tècnic de la cursa amb ganes de continuar oferint els seus productes als corredors participants en aquesta aventura.

BV Sport, va néixer l’any 1998 de la mà dels doctors Michaël Prufer i Serge Couzan, després de combinar les seves capacitats i gràcies a la seva investigació entre atletes d’alt nivell, van inventar i desenvolupar un concepte revolucionari destinat a millorar el rendiment muscular i accelerar el temps de recuperació: la compressió progressiva de BV-Sport (fluixa al turmell i forta al bessó).

És per això que l’utilització de bessoneres de compressió progressiva és important en una cursa per etapes, ja que ajuda a una millor recuperació etapa rere etapa. Els guanyadors de la primera edició, Pere Aurell i Ragna Debats van córrer tota la cursa amb les bessoneres BV-Sport BOOSTER Elite.

I per celebrar-ho sortegem unes bessoneres BV-Sport BOOSTER Elite entre tots els que seguiu la nostra pàgina de facebook i la de BV-Sport i compartiu el post on anunciem el sorteig. Podeu fer-ho aquí.

Recordeu que les inscripcions segueixen obertes i el preu anticipat es mantindrà fins el 28 de febrer! Us esperem!

Presentacions Febrer 2017 i canvi de preu!

Presentacions Febrer 2017 i canvi de preu!

Al llarg d’aquest mes de febrer hem programat diverses presentacions de la cursa a diferents punts del territori. Serà un bon moment per conèixer-nos i poder resoldre les vostres preguntes sobre la Pyrenees Stage Run personalment. A les presentacions us explicarem amb detall la cursa i també farem un sorteig de material de la cursa per acabar amb un pica-pica. Aquestes són les presentacions que farem:

– Vèrtic Barcelona (C/Rocafort, 135) · Dijous 16 Febrer a les 20:00 amb Sergi Fernandez i Dolors Morcillo (participants 2016).

– Cursa de la Cameta Coixa (Miravet) · Dissabte 18 Febrer a les 18:00 amb Ragna Debats i Pere Aurell (guanyadors 2016).

– Esports Horitzó – Vic (C/Sagrada Família, 1) · Dijous 23 Febrer a les 19:00.

I també volem recordar-vos que actualment ja comptem amb 29 corredors inscrits (dels quals la meitat són extrangers: Holanda, Anglaterra, Suècia, Àustria…) i que el preu anticipat de les inscripcions és fins el proper 28 de febrer quan ja quedarà establert el preu final.

No espereu més i inscriviu-vos AQUÍ!

El projecte SUMMIT d’Emma Roca i el Dr. Brotons aterra a la PSR

El projecte SUMMIT d’Emma Roca i el Dr. Brotons aterra a la PSR

Us anunciem una de les grans novetats d’aquesta 2a edició de la Pyrenees Stage Run. El projecte SUMMIT (Salut en les Ultramaratons i els seus Limits) dirigit per la Lic. Emma Roca i el Dr. Daniel Brotons ha escollit la Pyrenees Stage Run com una de les 3 branques en les que se centraran en aquest any 2017:

  • Marató de Barcelona: Anàlisi cardiològic dels corredors que ja van participar l’any passat en l’estudi per veure la seva evolució cardiològica. Col·labora Hospital Germans Trias i Pujol, UPC i UB.
  • Everest: Darrera ascenció de Ferran Latorre al repte dels 14x8000m a l’Everest (juntament amb 19 alpinistes més i 20 sherpes). Col·labora Hospital Sant Pau, Germans Trias i Pujol, UPC i UB.
  • Pyrenees Stage Run: Evaluació de l’impacte d’una cursa per etapes a nivell de deshidtatació, trencament muscular i cardiològic.  Col·labora Hospital Germans Trias i Pujol i UPC.

L’estudi anirà dirigit única i exclusivament als corredors participants a la Pyrenees Stage Run 2017 i que vulguin participar voluntàriament a l’estudi. Concretament les proves que es realitzaran als corredors seran les següents:

  • Anàlisi de sang (únicament 6ml) el dia abans de l’inici de la cursa (a Ribes de Freser) i en finalitzar la cursa a Salardú.
  • A diari pre-cursa (hotel): lectura de deshidratació i trencament muscular (amb bioimpedància), saturació oxigen, lactat, pes i orina.
  • A diari post-cursa (hotel): electrocardiograma (ECG), lectura de deshidratació i trencament muscular (amb bioimpedància), saturació oxigen, lactat, pes i orina.

El valor econòmic per persona aportat per SUMMIT per tirar endavant la investigació és d’uns 1000€ destinats a analítiques, ecocardiogrames, electrocardiogrames, electrodes, aparell de bioimpedància, lancetes del lactat, tires reactives, fungible, infermer, marcadors cardíacs, …). Cada corredor participant a l’estudi rebrà un informe uns dies després de la cursa amb l’anàlisi de totes les seves dades. Aquesta informació serà molt útil per al corredor per tal de saber com reacciona el seu cos a una cursa d’aquestes característiques i poder gestionar millor futures curses, així com tenir una valoració molt acurada del seu estat de salut.

Segons l’Emma Roca, l’objectiu de l’estudi és “obtenir canvis fisiològics, bioquímics i cardiològics durant les etapes de la Pyrenees Stage Run en els corredors de muntanya: sistema respiratori, sistema cardiovascular, sistema muscular i d’altres. D’aquesta manera controlem el desgast a nivell muscular, fisiològic i cardíac de cada persona i les implicacions en la seva salut”.

“Aquest és un projecte que tot just comença i que ens l’hem plantejat per fases i a llarg plaç. La idea és estudiar diferents afectacions que tenen aquest tipus de curses per al cos humà i cada any ens centrarem en un tipus de pregunta que volem respondre amb l’estudi”, comenta el Dr. Brotons sobre la col·laboració amb la Pyrenees Stage Run.

Presentació #PSR2017 a Vèrtic Barcelona

Presentació #PSR2017 a Vèrtic Barcelona

Si voleu conèixer a fons la Pyrenees Stage Run, no us perdeu la presentació del proper dijous 16 de febrer a les 20:00 a botiga Vèrtic de Barcelona! En Sergio Fernández i la Dolors Morcillo, us explicaran de 1a mà la seva experiència en la 1a edició i nosaltres us explicarem el concepte i recorregut de la cursa a través de vídeos i mapes detallats. Durant el pica-pica us podrem resoldre totes les preguntes que vulgueu i també farem un petit sorteig de material de la cursa.

Us hi esperem!

Segueix-nos

Subscriu-te

Pin It on Pinterest